#VV老實說\ #今晚七點直播前導發文\ #南非幣\ \ 居然快五年了！距離上次因為被推坑的人太多、導致我私訊爆炸才開的線上即時討論會已經快五年了，您手上的南非幣資產還好嗎？當時給慘套的人的建議，您有聽進去嗎？\ \ 南非幣兌台幣近期由2014年的均價3，繼續創新低來到曾跌破1.6....幾乎腰斬\
\ 錯過快五年前的那場即時討論的建議嗎？今晚七點，V V線上再度分享套牢的南非幣何處去！\ \ 也歡迎您先在底下留言目前手上持有的南非幣資產喔！我們晚上見 ???
\ 各位大大怎麼看呢?(#蜆仔編)\ \ #竹北 #竹北市 #超越 #台北 #關鍵 #打臉 #新竹 #科學園區 #捷運 #資產\
⭐️「殖利率」是評估股票投資報酬的方法之一，在計算時經常省略 #股票股利 或是 #不看配股，只算 #現金殖利率，但這樣對很多「股現都配」的公司?(例如玉山金?和第一金?)，在比較殖利率的時候就不太公平，所以很多小尾巴就問：為什麼大家都只看現金殖利率？?\ \ ?其實最大關鍵就在於 #單位不同，因為股票
1元和現金1元雖然都是”元”，但實際的意義完全不一樣?，我們就直接整理三種殖利率的計算方法，來算算看到底差在哪?\ ?完整影片：https://youtu.be/3i9grFcgwI8\ \ #1隻鱷魚加1支雞腿再除以1支雞腿??\ #真的可以這樣算嗎？??\ #遇到全配股不配現的就GG了?
「請問Ben老師，聯準會一周2次降息而且幅度蠻大，\ 美元也跟著貶值，過去澳幣跟美元是反向，\ 但是幾年前開始已經不再是這樣！請\ 問老師，這波的降息會帶動另一波通膨？\ 關於澳幣兌美元匯率是否仍可觀察歷史紀錄做為依據？」\ \ 課輔課的同學提出這個問題。\ 我猜這是很多人都會 #想知道 #答案 的一
道問題\ \ 首先，你要先學會 #思辨\ ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯\ 你不會得到一個「正確答案」\ \ 以下是老師的回覆（擷取片段）：\ 先說，你問的問題，是個影響因素很多的問題，不會有簡單的回答\ \ 另外，你的參考數據太單薄\ 美息跟美股同，還算容易理解的\ 此次美債也重挫\ 股債同跌，這是更罕見的\ 所以你要從更本質的地方，去思考問題\ \ 澳美從前反向，這是「現象」\ 你觀察現象，沒有不可以\ 但是拿現象做依據\ 我就會反問你\ 你有什麼依據，可以憑現象做依據？\ 你應該先思考，澳美國去反向，這幾年卻不明顯，這個事的原因？(不只單一原因)\ \ 至少你要做過功課，思考過，並把你的思考瓶頸，\ 描述出來，才是具體問我的方式？\ \ 你拿片面的美息跟美股，還有澳美的「現象」\ 跳過所有的本質並可能性思考\ 直接問我，是否仍可做依據 ?\ 我會跟你說，不能\ \ 至於通膨，我2月份早就在結訓生大群講過...（以下略）\ --\ 有時候看學生提的問題\ 就可以看出學生的 #盲點 與 #習慣\ 所以Ben老師的課輔課只能「小班」而且「中長期」\ 透過熟悉同學、課堂上的互動、繁重的作業，會反映出同學的需要\ 因材施教的回饋學員的問題。
\ 【友達價值轉型之路再下一城】\ \ 友達5日晚間由財務長曾煜智在交易所召開重訊表示，將以每股57元收購凌華（6166）普通股5％～30％...\ \ #友達 #凌華\
【#科科小知識 聊聊 #憂鬱症 這件事】 每個人都有心情不好的時候，所以只要強烈的心情不好就是憂鬱症
嗎？從近期最熱門的「憂鬱症就是不知足」來探討，憂鬱症真的是如此嗎？ _ 憂鬱是很常見情緒狀態，人在遭逢失敗或挫折時，難免會心情不好。而憂鬱症就像「心的感冒」是一種需要被治療的情緒疾病，一旦發現自己長期處在過度嚴重的情緒低潮中，甚至出現其他身心症，那可能就要尋求專業醫療人員的協助。 _ 根據精神疾病診斷與統計手冊（DSM-5），目前診斷憂鬱症的標準包含以下九項。如果有至少五個症狀，持續超過兩週，且大部分的時間皆是如此，可能就要懷疑是不是得了憂鬱症。 1. 情緒低落 2. 對事物提不起興趣 3. 體重下降（或增加） ; 食慾下降（或增加） 4. 失眠或嗜睡 5. 動作遲緩 6. 容易疲累、失去活力 7. 無價值感或罪惡感 8. 無法專注、無法決斷 9. 反覆出現死亡想法，甚至有自殺意念、企圖或計畫 小提醒：並不是有這些症狀，就等於得憂鬱症，詳細情形還是需要靠醫師進行診斷。 _ 一個人是否得憂鬱症的原因，可能受到生理、心理、社會文化、壓力事件等因素的影響。 生理層面，可能跟大腦內的神經傳導物質：血清素、正腎上腺素，或是基因遺傳（家族病史）有關；而在心理層面，生活壓力、習得無助感、錯誤認知……等可能是導致憂鬱症的因素。 也就是說並不是看起來樂觀、活潑的人就不會得憂鬱症，目前也「沒有」研究表示：因為不知足或不懂得感恩會造成憂鬱症。 _ 身為親友，我們可以怎麼做： 1.不鼓勵：不要一直對患者說「要加油」或是「你就想開一點」。 2.不批判：不將造成疾病的原因怪罪在患者身上。 3.可陪伴：讓患者知道他不是一個人，他並不孤單。 面對小鬱的到來，我們可以： 1.向家人與朋友尋求支援 2.早期診斷、早期治療，尋求專業人員的幫助 3.重新認識與了解自己，空閒時間讓自己好好放鬆 _ 憂鬱症本身並不可怕，可怕的是異樣眼光帶來的壓力。現實中，憂鬱症與我們的距離並不遙遠，還需要我們卸下標籤，更去認識與重視它。 在面對憂鬱症患者時，或許我們無法理解他們的感受，但我們可以提供我們的陪伴，讓他們知道「我們都在」。 _ #低潮 #情緒 #難過 #悲傷 #傷心 #痛 #心累 #陪伴 #厭世 #負能量 #憂鬱 #不安 #累 #心情 #sullen #sadlife #hurting #wecanhelp #sadfeelings #worries #disappointment #depress #depressive #helpme #helpothers #heartbroken #lonely #depresstion
#台股 #崩盤 #投資 #心態 #個人意見 #僅供參考 從二月底開始台股一路大跌 從上周美陸股狂瀉不止
~剛好台灣連假 果不其然~今天早上台股一個補跌 然後就緩緩地...一點一點的... 回到一萬一千一百多點左右收盤 這種綠燈狂閃的日子，我見到兩種買股票的人 一種是瘋狂出清手上的股票，宛若世界末日到來 另一種是預備買進的姿態，好像跳樓大拍賣一樣 股票是一種零和遊戲，意思是有人賺就會有人賠 我承認是！ 但同時，股票是：只要沒有買賣都不成定局 前年看到 #施昇輝 老師說的：大不了就套牢 變成我現在玩股票的心情... 套在好公司上，我一點都不擔心 就當定存，不要隨便殺進殺出的賺價差 今天講的是 #投資 不是 #賭博 心態不一樣當然面對這個工具的想法就會不同 每每想跟我媽深聊持股，她總是聽朋友說的買 滿手賠錢貨她真的不知道怎麼辦 就是因為她沒搞懂自己面對這個工具的心態 「想賺錢」跟「想讓錢滾錢」的意思不一樣 #存股 需要耐心和定力 我承認我是偏向存股派的，不太懂短線的心情 但我也做過一兩次短線，覺得心跳加速、那幾天脾氣暴躁 很擔心中間的上上下下 但一個星期就賺到兩萬多塊的價差也真的很嚇人 還好我賺了...因為後面它跌得很誇張... 但之後它又漲上去了... 我看著它在我的口袋名單裡上上下下 決定再也不做短了~心臟藥很貴... 那麼，面對這幾天的股市，你又是什麼心態呢？ ． #neko嗚喵 #neko_wumiao #波段操作 #存股前請深入了解 #股票 #心態 #台股崩盤的一日 #說書人 #youtuber #閱讀 #日常
#正經的一篇訓練文 140 extended pause bench 135 x 2 extended
pause bench 150 bench press 195 x 4 pause deadlift 220 deadlift 200 deadlift 170 x 3 pause squat 200 squat 第九個影片是最近覺得蹲最漂亮的一支 第十個蹲第一下以為有人在叫我 靠邀 - 很久很久沒發訓練了 也不知道為什麼就是沒那麼想讓自己的唉雞版面放訓練 耍廢太久不敢被發現 前陣子因為髂腰肌拉傷整隻腿到下背都很不舒服，也真的意識到放鬆伸展的重要性，不然我完全是沒在伸展的人（對然後強迫客戶要回家多放鬆）這兩三個月用滾筒、拉筋的頻率大概比以前一兩年加起來還多不過還好最近可以慢慢做這些中強度的訓練。 訓練之餘，好好的放鬆與伸展你的肌肉非常重要‼️ - 最近也遇到滿多不管是學生或是網友私訊我的一些問題，不是我不回答，是很多關於課表安排或是訓練內容不是一句話就能說清楚的，我還有自己的學生要顧，希望大家可以不要當伸手牌，先網路爬個文吧，或是你直接匯個八萬十萬來，你要問多久都可以，盡量羞辱我也沒關係ㄎㄎ - 不過也有人很客氣的問我，這種我就會認真回你☺️☺️☺️ 衣服全部 @taigersportswear 護具全部 @sbdtaiwan #gym #workout #fitness #一對一私人教練 #動作調整 #訓練建議 #目前桃園板橋有在上課 #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #sbd #sbdtaiwan #personaltrainer